Du kommer väl ihåg att ta hand om dina fötter? 🦶
Oavsett om man står och går mycket eller inte alls, så är det så viktigt att ta hand om sina fötter, och de flesta kanske tänker att det är extra viktigt just om man står och går mycket, men det är precis lika viktigt för den som inte kan stå och gå.
Det är så fantastiskt att hela vår kropp finns representerad under våra fötter, så genom att behandla fötterna kan man påverka hur man mår i övriga kroppen. Nervändarna i fötterna är sammankopplade med ryggmärgen, hjärnan och övriga kroppen, visst är det fantastiskt. 😃
Personligen älskar jag att gå på fotvårdsbehandling och framförallt att få fotmassage, det är så gudomligt skönt och något jag unnar mig regelbundet, men jag försöker även ta hand om fötterna regelbundet här hemma, genom att sitta i fotbad, fila, massera och smörja in fötterna.
Genom att göra ett eget naturligt fotbadsalt så blir inte fötterna bara mjuka och sköna, du hjälper även kroppen med avgiftningen/detoxen, så det finns flera fördelar med att göra ett skönt fotbad, framförallt med helt naturliga produkter.
Idag tänkte jag dela med mig av mitt Fotbadsalt som du kan göra själv där hemma 😃
Fotbadsalt
1 dl Epsomsalt
2 msk Himalayasalt
1 tsk Bikarbonat
½ tsk MCT-olja
5 droppar Lavender
5 droppar Tea tree
5 droppar Peppermint
och lite Lavendelblommor om du har för det visuella
Blanda ihop ingredienserna i en burk, det här räcker till 2 fotbad. Tillsätt halva mängden i varmt vatten när du ska göra ditt fotbad.
När fötterna är färdigbadade, filade och torkade så smörjer och masserar jag in dem med lite Ricinolja och Tea tree eterisk olja.
Ricinolja är väldigt läkande och välgörande för huden och Tea tree oljan är läkande, bakterie- och svampdödande och lugnande för huden, så det är en fantastisk kombination för trötta, torra fötter, och har du självsprickor så blir de glada för den här blandningen efter fotbadet 😍
När jag smort fötterna trär jag på mig mina ull-raggsockor och låter fötterna njuta 😍
Epsomsalt är detoxande och stödjer våra reningsorgan, det är även rikt på mineraler. De eteriska oljorna jag valt är lugnande, läkande, bakteriedödande, uppiggande och cirkulationsökande, en härlig kombination helt enkelt. Har du andra eteriska oljor som du föredrar så använder de dem, det finns många man kan variera med.
Hoppas du gillar och provar detta, dina fötter kommer att tacka dig. 😍
Och har du inte några egna eteriska oljor så kan du kontakta mig, så hjälper jag dig med vart du kan köpa de som jag rekommenderar och få 25% rabatt.
Ha en härlig fotbadsstund!
Må så gott!
/Patricia