Webinar 19 november, kl 19.00

HUR STRESS PÅVERKAR DIN METABOLA HÄLSA

Har du svårt att gå ner i vikt, eller går du upp i vikt trots att du tycker du äter bra?
Eller funderar du på vad blodsocker, blodtryck och sömn egentligen har med varandra att göra?

Metabol hälsa handlar om hur kroppen fungerar på insidan – och hur olika delar hänger ihop.
Ämnesomsättning, blodsocker, vikt, blodtryck, energi, hjärt-kärlhälsa, mental klarhet och sömn är inte separata områden, utan delar av samma helhet.

Under webinaret pratar jag om:
* Vad metabol hälsa faktiskt innebär
* Hur stress påverkar blodsocker och vikt
* Blodsocker och insulin – och varför balansen är viktig
* Övervikt och varför kroppen ibland håller fast vid vikten
* Blodtryck och hjärt-kärlhälsa
* Varför energin kan svikta
* Sömnens betydelse för kroppens återhämtning
* Och framför allt – vad du själv kan göra för att ge kroppen bättre förutsättningar, genom kost- & livsstilsförändringar.

Ett webinar om att förstå sin kropp bättre, se sambanden och upptäcka vilka förändringar som kan göra stor skillnad.

Välkommen till ett webinar om hur stress påverkar din metabola hälsa, blodsockret och vikten.

NÄR: Torsdag den 19 november, kl 19.00
VAR: Online
PRIS: Gratis
ANMÄLAN: Du måste anmäla dig senast 18/11 via mail till kontakt@patriciaahlin.se

Varmt välkommen!
/Patricia