Nässprays beroende

Då här höstens förkylningar och influensor igång och många är sjuka, snorar, hostar och har feber.

Jag har klarat mig än så länge, och jag brukar klara mig för det mesta. Dels för att jag ser till att bosta mitt immunförsvar, men även för att jag använder olika Eteriska oljor så fort jag skulle känna att något försöker bryta ut i kroppen.

Något som många använder när de blir förkylda och täppta i bihålorna är Nässpray.

Men nässpray är inte så bra för hälsan och är väldigt beroendeframkallande. Rekommendationen är att inte använda nässpray mer än 10 dagar i sträck och att man riskerar att slemhinnorna sväller efter att man använt nässpray, så att du känner behovet av att använda mer nässpray och snart är beroendet där.

Men det finns tack och lov naturliga alternativ 😃

Om jag skulle känna mig lite täppt brukar jag ta 1 droppe Eucalyptus eller Tea Tree Eterisk olja i handflatan, gnugga ihop handflatorna mot varandra och kupa händerna en liten bit framför ansiktet och sitta och andas in lugna, djupa andetag med näsan och efter en kort stund släpper täpptheten.

Jag har en vän som varit Nässprays beroende i över 30 år.

För en tid sen rekommenderade jag henne att istället prova Tea tree istället för nässpray för att kunna bryta sitt beroende. Hon smorde lite Tea tree över bihålorna och på näsryggen och vid näsborrarna så att hon samtidigt andades in oljan.

Det fungerade jättebra och hon blev mer och mer sällan täppt och efter ca 2 veckor hade slemhinnorna läkt och blev inte svullna som innan och hon hade blivit av med sitt nässprays beroende.

Om man har känslig hy (eller till barn) rekommenderar jag att man späder Tea tree med lite kokosolja för att inte bli irriterad i huden om man behöver smörja flera gånger vid en förkylning. Och om man har känsliga slemhinnor i näsa och bihålor kan man hålla händerna på lite större avstånd från ansiktet när man andas in oljan.

Ett annat alternativ är att ta några droppar Tea tree i en diffuser och då blir doseringen väldigt mild, det här passar framför allt för barn, men självklart även till vuxna, och då kan man ha diffusern stå i det rum man sover t.ex, om man blir täppt på natten.

Vill du lära dig mer om rena Eteriska oljor och hur man kan använda dem, då kan du kika på min Minikurs om Eteriska oljor längst ner på sidan, den är helt gratis. Där får du även information om hur du kan köpa dina egna rena Eteriska oljor till rabatterat pris.😃

Må så gott!

/Patricia