Lemon eterisk olja

Finns det något fräschare än doften av citron?

Jag älskar citron, både till smaken och doften och Lemon Eterisk olja är en olja jag använder varje dag, minst en gång per dag 😍

🍋 Jag startar varje dag med att ta några droppar Lemon Eterisk olja i ett stort glas vatten, anledningen är att Lemon är bra för matsmältningen, stödjer våra reningsorgan och är bakteriehämmande, så det är en bra start på dagen. Kom ihåg att mina råd endast gäller om du använder doTERRA's eteriska oljor, då de är en av de få företag som erbjuder Eteriska oljor som är garanterat 100% rena och säkra, samt CPTG-certifierade. Men Lemon har så otroligt många fler egenskaper och användningsområden.

Enligt boken "Modern Essentials" har ren Lemon Eterisk olja bl.a. följande egenskaper: den är Antidepressiv, Antiseptisk, Svamphämmande, Antioxidant, Virushämmande, Sammandragande, Uppfriskande, Tonande/Stärkande.

🍋 En studie visar t.ex att Lemon tillsammans med Peppermint Eterisk olja är väldigt effektiva att andas in vid graviditetsillamående och andra typer av illamående. Och en klinisk studie visade att nyblivna mammor som fick andas in Lemon Eterisk olja 4 ggr/dag under 5 dagar, dramatiskt minskade mammans ångest efter förlossningen.

🍋 Att andas in Lemon är humörshöjande och dämpar tillfällig oro, genom att höja tillgängligheten av Serotonin och Noradrenalin (nyckelhormoner som påverkar vårt humör) i hjärnan. Använd t.ex några droppar Lemon i en Diffuser för att lyfta humöret.

En annan studie visar att Lemon, tillsammans med Sandalwood Eterisk olja förbättrar minnet.

Och en studie visar att Lemon Eterisk olja är effektiv vid oral Candida, dvs när Candida. Ta 2 droppar Lemon i 1 tsk Äppelcidervinäger och "swisha" runt i munnen under 30 sekunder, spotta ut. Upprepa 2-3 ggr/dag under några dagar.

🍋 Lemon är även fantastisk som städprodukt pga de bakteriehämmande och fettlösande egenskaperna. Jag brukar blanda 1 dl ättika (12%) med 2 dl vatten och 20 droppar Lemon i en glas-spray-flaska och använda som städspray eller fönsterputs. Lemon är även effektiv på att ta bort feta fläckar och klisterrester på t.ex glasburkar. Dutta på någon droppe Lemon på klisterresterna och torka av med hushållspapper, eller ta 2 droppar Lemon på en ruta hushållspapper när du ska torka bort ingrott fett under fläkten.

🍋 Tillsätt gärna 1-2 droppar Lemon i din ansiktsrengöring på kvällen, eller i ditt ansiktsvatten, Lemon är rengörande, bakteriehämmande och sammandragande, och lätt exfolierande. Andvänd dock inte Lemon på huden om du ska vistas i solen, då den reagerar på solljuset och kan orsaka solbrännskador, så avvakta 12 tim innan du exponerar huden för sol om du använt Lemon på huden.

🍋 Jag gör även eget sköljmedel, genom att blanda 5 dl ättika med 5 dl vatten och 20-30 droppar Lemon i en glasflaska, sen tillsätter jag ca ½ dl i tvättmaskinen. Bra för miljön, bra för hälsan, bra för tvättmaskinen och bra för plånboken, och så luktar det fiskt och gott! 😃

🍋 Lemon är perfekt att använda i en Diffuser som luftrenare, antingen bara Lemon eller så kan man tillsätta någon droppe Peppermint för renande och uppfriskande.

Det var lite om hur man kan använda Lemon Eterisk olja.

Som vanligt, vill du lära dig mer om Eteriska oljor och hur man kan använda dem, eller veta hur du kan beställa Eteriska oljor och få 25% rabatt, då laddar du ner min Mini-kurs om Eteriska oljor, du hittar den längst ner på sidan. 😃

Må så gott!

Kram Patricia