Kanelbark

Cinnamon Bark – en värmande eterisk olja för energi, immunförsvar och välmående

Det finns vissa dofter som direkt skapar en känsla av värme, trygghet och energi. En sådan är kanel.

Den eteriska oljan Cinnamon Bark är kraftfull, varm och kryddig – och har länge använts inom naturlig hälsa för sina många fina egenskaper.

Äkta Cinnamon Bark eterisk olja utvinns ur barken från kanelträdet och är en av de mest potenta eteriska oljorna. Just därför behövs bara en mycket liten mängd för att uppleva dess effekt.

Vad kännetecknar Cinnamon Bark?

Cinnamon Bark har en varm, kryddig och lätt söt doft som många förknippar med höst, vinter, en känsla av hemtrevnad och nybakade kanelbullar.

Men den är inte bara uppskattad för sin doft – den har också flera egenskaper som kan stödja kropp och välmående.

Fantastiska egenskaper enligt boken Modern essentials

Antibakteriell, Antidepressiv, Svamphämmande, Infektionshämmande (tarm, urinvägar), Inflammationsdämpande, Antimikrobiell, Antioxidant, Kramplösande, Antiseptisk, Parasithämmande, Virushämmande, Sammandragande, Immunstimulerande, Renande, Sexuellt stimulerande, Förstärker egenskaperna hos andra Eteriska oljor

Några av de egenskaper som ofta lyfts fram är att den kan:

• ge en värmande känsla i kroppen

• stödja kroppens naturliga immunförsvar

• bidra till en hälsosam metabolism (balansera blodsockret)

• ha renande egenskaper

• skapa en energigivande och upplyftande atmosfär

En olja som värmer – både kropp och sinne

Många uppskattar Cinnamon Bark under de kallare månaderna när kroppen lätt känns frusen och energinivån sjunker. Den kryddiga doften kan upplevas både uppiggande och stärkande, samtidigt som den skapar en mysig och varm känsla i hemmet.

Att använda några droppar i en diffuser kan ge en härlig atmosfär som många beskriver som både energigivande och ombonad, gärna tillsammans med oljor som apelsin, kryddnejlika och rosmarin.

När jag använder den typen av blandning i min diffuser brukar barnbarnen säga att det luktar jul.

Enkelt sätt att använda Cinnamon Bark

Det finns många sätt att använda kanelbark i vardagen. Här är några enkla och uppskattade exempel:

I diffuser
Tillsätt 1–2 droppar Cinnamon Bark tillsammans med till exempel apelsin eller kardemumma för en varm och kryddig doft i hemmet, men även för att rena luften från t.ex luftburna bakterier när någon är förkyld.

I te eller varmt vatten
En droppe i en kopp varmt vatten eller örtte tillsammans med lite honung kan ge en värmande dryck, särskilt under kyliga dagar, tillsätt inte den eteriska oljan eller honungen förrän vattnet/teet svalnat något, annars förstörs vissa goda egenskaper.

I kaffet

Jag brukar ta 1 droppe i mitt kaffe, det ger en härlig smak på kaffet och är bra för immunförsvaret.

I massageolja
Blanda 1 droppe Cinnamon Bark med en matsked bärarolja (till exempel kokos- eller mandelolja) för en värmande massage, det sätter fart på blodcirkulationen.

I hemmagjord rengöring
Tillsätt några droppar i en naturlig städ-spray tillsammans med vatten, vinäger och citron eterisk olja för en fräsch och kryddig doft. Både kanel och citron eterisk olja är bakteriehämmande.

Viktigt att tänka på

Cinnamon Bark är en mycket stark eterisk olja och bör användas med respekt.

• Den ska alltid spädas med en bärarolja vid användning på huden.

• Bör användas i mycket små mängder.

• Undvik kontakt med känslig hud och ögon.

• Använd i en tom Veggie-kapsel om du vill ta oljan invärtes.

När den används på rätt sätt kan den vara ett fint och naturligt stöd i vardagen.

En enda liten droppe är mycket kraftfull och det är fascinerande hur mycket kraft som kan finnas i något så litet som en droppe eterisk olja. Cinnamon Bark är ett fint exempel på hur naturen kan bidra med både värme, energi och välbefinnande.

För många blir den snabbt en favorit – särskilt under årets kallare månader när kroppen och sinnet behöver lite extra värme.

Kom ihåg att det är stor skillnad på olika leverantörer av eteriska oljor och att mina tips och råd endast gäller certifierade och vältestade oljor.

Om du vill få information om var du kan köpa certifierade och säkra eteriska oljor skickar du ett meddelande i kontaktformuläret högst upp, så återkopplar jag till dig så snart jagkan.

Må så gott!

/Patricia