Elektrolyter

Vad är Elektrolyter och varför behöver vi dem?

Det har varit populärt med Elektrolyter en tid och nu har jag äntligen fått tag på ett tillskott av hög kvalitet som jag litar på. Men vad är Elektrolyter?

Elektrolyter är olika mineraler som spelar en mycket viktiga för kroppens funktioner och vår hälsa. Elektrolyter som till exempel natrium, kalium, kalcium och magnesium bidrar till att reglera många livsviktiga processer, som t.ex vätskebalans, muskelfunktion, syra- bas balans, och nervsignalering. En korrekt nivå av elektrolyter är nödvändig för att våra celler ska kunna fungera optimalt och för att vi ska ha ett stabilt blodtryck.

Elektrolyter är viktiga näringsämnen och mineraler som naturligt förekommer i kroppen och de är kända för sin elektriska laddning när de löses upp i vatten. Elektrolyter är avgörande för vår hälsa och behövs för att stödja flera viktiga funktioner.

Vi förlorar hela tiden elektrolyter genom urin och när vi svettas, särskilt när vi tränar och när det är varmt.

Förutom elektrolyternas roll i muskelfunktionen är de också involverade i andra viktiga kroppsfunktioner, som t.ex hjärtats hälsa, energiproduktion och lagring, reglering av blodtrycket, upprätthållande av pH-balansen och aktivering av enzymer.

De viktigaste elektrolyterna är natrium, klorid, kalcium, fosfat, magnesium och kalium. Speciellt magnesium är viktigt för att bibehålla en hälsosam mineralbalans.

En frisk människokropp består ungefär till två tredjedelar av vatten. Vatten smörjer leder och ögon, underlättar matsmältningen, underlättar optimal metabol hälsa och funktion, spolar ut avfall och gifter och håller huden frisk. Uttorkning stör kroppens salt- och sockerbalans, vilket negativt kan påverka allt från energinivåer till koncentration.

Ca 75 % av befolkningen är uttorkad och saknar viktiga elektrolyter som är nödvändiga för att hålla cellerna laddade och energirika.

Men enbart vatten räcker inte.
Det kosttillskott med elektrolyter som jag valt att använda är MetaPWR Recharge, som ger en balanserad blandning av elektrolyter – inklusive kalium, natrium och magnesium – som är perfekt för alla, inte bara högpresterande idrottare. Det innehåller också Baobabextrakt och djuphavsmineraler som Molybden, Ginsengrot, Magnesium, Vanadin från Kuroshio-strömmen i Stilla havet, vilket hjälper vattnet att samarbeta mer med dina celler för att bättre hålla dig hydrerad.

Baobab extrakt kan förbättra uttrycket av AQP-3-genen, vilket underlättar vätsketransport mellan celler, baserat på preliminär forskning.

Molybden är ett essentiellt ämne för människan då den ingår i enzymer som behövs för proteinomsättningen och för att bryta ner alkohol och toxiner. Vid brist på molybden i kroppen kan det påverka funktionen hos vissa enzymer som kan leda till neurologiska symptom.

Ginsengrot har använts historiskt för att uppmuntra sund kognitiv prestation och främja mentala energinivåer och fokus. Hjälper möjligen till att förbättra VO2 max (syreupptagningen) och underlättar mitokondriell aktivitet (omvandlingen av mat/dryckt ill energi), baserat på modern forskning.

Magnesium stöder nervsystemet, matsmältningssystemet och muskuloskeletala systemen. Påverkar signalsubstanser som serotonin (som behövs för melatonin), noradrenalin och dopamin, vilket innebär att din kropp kan kämpa för att producera dessa humörrelaterade hormoner utan magnesium.

Studier har visat att Vanadin kan sänka blodsockernivån och förbättra insulinkänsligheten hos personer med typ 2-diabetes . I en studie av personer med typ 2-diabetes sänkte vanadin också det totala kolesterolet och LDL ("det dåliga") kolesterolet.

De huvudsakliga fördelarna med just MetaPWR Recharge är:

- Förbättrad cellulär hydrering.

- Underlättar vätsketransport mellan celler.

- Ger balanserade förhållanden av sex viktiga elektrolyter: kalium, natrium, magnesium, kalcium, klorid och fosfat.

- Innehåller över 75 djuphavsmineraler som molybden, magnesium, vanadin.

_ Är fri från GMO, gluten, mejeriprodukter, konserveringsmedel och konstgjorda ingredienser.

Ett rent naturligt kosttillskott med andra ord, det som jag älskar med doTERRAs produkter.

Vill du också få tillgång till den här fantastiska produkten med 25% rabatt?
Skicka ett meddelande så berättar jag mer 😃

God fortsättning på det nya året!
Må så gott!

/Patricia