Hur jag håller mig medicinfri trots Artros i över 40 år!

Jag fick min Artros-diagnos redan som tonåring. Det började med att jag fick problem med mina knän och jag fick göra flertalet artroskopiingrepp i 20-års åldern, då de tog ut brosk o rensade i knälederna.

När jag var ca 25 år sa min läkare att mina knän var som på en 80-åring och att jag riskerade att hamna i rullstol inom 10 år. På den tiden var det inte tal om några proteser osv, utan jag fick domen att jag så småningom skulle hamna i rullstol.

När jag och min f.d. man byggde hus i slutet av 80-talet så valde vi att bygga ett enplanshus som enkelt skulle gå att handikapp anpassas, ifall jag skulle hamna i rullstol längre fram.

Som tur är hade min läkare fel, eller kanske snarare, tack vare mina livsstilsförändringar sitter jag fortfarande inte i rullstol ☺️

Under hela mitt vuxna liv har artrosen begränsat mig, och jag blev handikappklassad på arbetsförmedlingen i slutet av 80-talet.
Det började med knäna, sen händer och fötter.

Jag har problem även med nacke, axlar och höfter, men det är så många år sen jag slutade gå till doktorn så jag vet inte om det är artros eller ej, diagnosen i sig är inte viktigt för mig, det är hur jag mår som är det viktiga.

Genom åren har jag ätit mycket inflammationsdämpande och smärtlindrande och fått kortison injektioner, men inget hjälpte mer än för stunden, och det störde mig, jag ville ju må bra eller bättre på längre sikt, inte bara några veckor hit och dit.

För snart 20 år sen fick jag nog och valde att prova den alternativa vägen, något som var helt nytt och främmande för mig.
Jag har en 2-årig gymnasie-utbildning i kost- & näringslära och har från 2007 uppdaterat mina kost- & näringskunskaper och sedan 2010 gått många holistiska utbildningar.

Sedan 2011 är jag egen företagare och jobbar som Holistisk Terapeut med att hjälpa människor må bra inifrån och ut och att gå till grundorsaken till ett besvär istället för att bara dämpa ett symptom. Jag ser även till helheten, det Holistiska synsättet, att allt hänger ihop och att vi behöver må bra både till kropp & själ, om det haltar någonstans i vårt välmående så påverkar det flera delar.

När det gäller min egna artros har jag gjort många livsstils-förändringar som gjort att jag nu varit medicinfri i väldigt många år, dock inte besvärsfri, men jag använder bara naturprodukter idag.

Mitt sätt att leva i stort sätt smärtfri med Artros

Prio 1

Det viktigaste, och som hjälpt mig mycket, var att lägga om kosten.

Jag har under många år ätit olika typer av Lågkolhydratkost, mestadels LCHF.

Paleo är det jag rekommenderar i första hand med tanke på att det är både lågkolhydrat och mejerifritt, vilket minskar inflammationerna.

Prio 2

Naturliga biotillgängliga kosttillskott av hög kvalitet, för att kroppen ska få all näring den behöver för att skapa alla byggstenar som behövs för att hålla mig frisk och energi att hantera inflammationer och läka kroppen.

Jag använder 2 olika kosttillskott, från samma leverantör, som jag varierar mellan.

Den ena heter Lifelong Vitality och innehåller alla vitaminer, mineraler, omegafettsyror, cellkomplex mm som vi mår bra av.


Gratis Mini-kurs

Bild med texten "Gratis Mini-kurs om Eteriska oljor". Klicka på bilden för att anmäla dig till kursen.

Ladda ner Mini-kursen

om Eteriska oljor genom

att klicka på bilden. 👆

Nyhetsbrev

Prenumerera på mitt hälso-nyhetsbrev!

Facebook ikonen
Instagram ikonen

©Patricia Ahlin 2025